Gestion du stress et des émotions

Face à l'accélération constante de notre vie, notre organisme a du mal à gérer toutes les pressions.

Nous ne réagissons pas tous de la même façon face au stress. Certains sont moins susceptibles d'être débordés et abattus face aux exigences toujours plus grandes qui leur sont faites, notamment au travail et dans notre quotidien.

A ce scénario de lutte contre la montre. d'exigence et d'excellence s'ajoutent des nuisances tels que le bruit ou la pollution. 

Apprenez à gérer les situations de stress et ne plus se laisser emporter par l'explosion de nos émotions négatives 

En suivant cette séance de 1 h, le torrent bouillonnant de votre vie peut devenir un long fleuve tranquille ! 

80,00 €
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